産後の肩こり|原因と対策

✅授乳や抱っこの時間が長くて肩や首が辛い ✅いつも首や肩周辺の重苦しさを感じている ✅痛みやコリがひどくてぐっすり眠れない ✅首を動かすと痛みやひっかりを感じる ✅腕が上がりにくい/腕を上げると痛みが出る ✅猫背やストレ … 続きを読む 産後の肩こり|原因と対策