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産後の尿漏れは整体で改善できます(文京区の産後整体/症状別コラム)

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産後の尿漏れでお悩みの方へ

☑咳やくしゃみをしたときに漏れてしまう
☑子供を抱き上げた時に漏れてしまう
☑自分の意志とは関係なく出そうになり不安
☑産後数カ月たっても尿漏れが収まらない

☑産後の尿漏れを相談できるところが無くて困っている

上記のようなことでお悩みの方、当院の整体がお役に立てる可能性があります。

産後の尿漏れの原因は?

産後の尿漏れの主な原因は「骨盤底筋の緩み」です。

骨盤底筋とは、骨盤の底の部分の筋肉群で、 骨盤とその上にある膀胱、子宮、腸などの内臓を支える役割を担っています。

妊娠中から胎盤と羊水、成長していく胎児の分、子宮の重さが増し、それを支える骨盤底筋にも負担がかかります。

もともと骨盤底筋が強い方などはほとんど問題が無い場合もありますが、骨盤周りの筋肉をあまり使わない生活をしている現代人の多くは、妊娠中、産後に骨盤底筋が緩んだ状態になり、尿漏れなどの問題が起こってしまうのです。

ですので、産後の尿漏れは、産後に起こった問題というよりは、妊娠前からの姿勢や生活習慣などが原因になっているとも言えます。

産後の尿漏れを改善するには?

産後の尿漏れは整体で改善することができます。

上記のような理由を考えると、現代人の多くに妊娠中や産後の尿漏れが起こってしまうのはある意味「仕方がない」とも言えるかもしれません。

ただ、産後に適切なケアを受け、骨盤底筋を鍛えるエクササイズを行ったり、姿勢や体の使い方を改善することで、尿漏れが起こる原因を元から改善することは可能です。

当院では、骨盤を無理に矯正するのではなく、骨盤が自然と締まっていくような全身のバランスを作る、という方法を取りますので、ほとんどの場合、1回~数回の施術で尿漏れの悩みは改善されています。

ただ、根本的には本人の「骨盤底筋が弱ってしまう習慣」を変える必要もあります。

骨盤底筋の弱さは尿漏れだけでなく、冷えや生理痛、下半身太り、痔、その他さまざまな婦人科系の不調を引き起こす原因にもなります。

若いうちはなんとなくごまかせても、年齢と共に様々な不調に悩まされやすくもなります。

産後に尿漏れが起こってしまうことは、そういった無意識の問題に気づき、改善するためのチャンスと考えることもできます。

当院では、産後専門の整体とセルフケアの指導で、産後特有の悩みを原因から解決するお手伝いをしています。

☑安全で効果のある産後整体を探している
☑子連れで行ける産後整体を探している
☑リラクゼーションではなくちゃんと改善させたい
☑ちゃんと体の状態を診て、適切な処置をしてほしい
☑妊娠前よりも健康でキレイになりたい
☑いつまでも若くいるための身体の土台作りをしたい

という方は、産後専門の整体を行う当院にご相談ください。

お子様連れでのご来院も大歓迎です。

【完全予約制】「ホームページを見て」と、お電話ください TEL 03-6318-9445 9:00~21:00(不定休/土日祝日OK!)

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