後楽園駅徒歩5分【子連れOK!】優しい骨盤調整で妊娠中、産後の腰痛、肩コリを改善!妊娠前よりも健康で美しい体作るの整体サロン

産後エクササイズ&体の使い方動画一覧

産後の方向けのエクササイズや身体を痛めない子育てのコツなどを動画で解説していますので、参考にしてください。(動画は随時更新していく予定です)

抱っこ紐の使い方のコツ
身体を痛めない抱っこの姿勢
身体を痛めない授乳姿勢
子供とエクササイズ

小さい子供を抱っこしたり、一緒に遊びながらできるエクササイズです。

もちろん、一人でやっても効果がありますので、一人の時もやってみてください。

※「セルフ整体メール講座」では、自分で骨盤を整える方法や短時間で結果の出るセルフケアの方法を基礎から解説しています。(登録無料)

産後骨盤リセット教室

護国寺の「八千代助産院」にて毎月2回「産後骨盤リセット教室」を開催しています。セルフ骨盤調整や腰痛、腰痛肩こり対策、抱っこや授乳姿勢のアドバイス等もしています。

詳細とお申し込みは下の画像をクリックしてください。

産後の整体・骨盤調整をご希望の方へ

文京区後楽園・春日駅徒歩5分のところでマタニティ&産後専門の整体をしています。お子様連れでのご来院も大歓迎!

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患者様の声です

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